La Fatigue



La fatigue est l'un des grands maux de notre temps, parce que, selon différentes enquêtes, 60% des Français se disent fatigués. Les causes de la fatigue sont très nombreux. Aux États-Unis, on estime que près de 100 000 personnes souffrent de cette maladie mystérieuse.

Il faut bien différencier la fatigue générale de la fatigue musculaire. La fatigue générale est un état en partie subjectif dans lequel le sujet se perçoit comme manquant d'énergie de façon non ciblée. Elle intervient après un effort général intense ou de longue durée ou encore suite une veille prolongée. La fatigue musculaire est l'état d'un muscle ne répondant plus correctement en termes de vitesse et/ou puissance.

La fatigue est parfois la conséquence d'une maladie générale (diabète, cancer, une tumeur benigne…), d’un burn-out, mais dans la plupart des cas, il est difficile de trouver une cause spécifique.